プレパパ１８　出産準備用品

皆さんこんばんはお疲れ様です。

今日は明日休みなので仕事特に頑張った気がします。

今日は久々の大雪＋横風・・・視界も悪い中かえって来るのがとても大変でした。視界が悪く、渋滞にもはまり大変でした。通勤時間がとても長くなりものすごく辛いです。

さてピョンチャンオリンピックも中盤に入ってきました。

今日は嬉しいニュースがありましたね。(^O^)／

羽生結弦選手が金メダル！！やりましたね！！同じ東北人として大変嬉しいです。

妻はテレビを見ながら泣いてたそうです(笑)生で見たかった～！！

ハイライト見てても思いますがやっぱりジャンプがきれいですね！！芸術や！！

そして今ブログを書きながら男子ラージヒル決勝見ています！！

ルールはよくわかりませんが小林兄弟に注目しています！！頑張れニッポン！！

後半もメダルラッシュで頑張ってください！！

ママの準備用品リストに戻りましょう・・・

妊娠０～４ヶ月ごろに準備するもの。

＊マタニティブラジャー

　２～３枚

　妊娠・授乳期に大きくなるバストを包み込んでくれまっす。きれいなシルエットで、お仕事、外出時におすすめです。

＊ハーフトップ

　２～３枚

　ワイヤーがなく、ソフトな付け心地です。つわりのひどいとき・リラックス時・就寝時・授乳時におすすめです。

　やはり寝るときにワイヤーが痛いらしいので、ワイヤーレスがいいみたいです。

＊マタニティショーツ

　５～６枚

　前身頃が深く、お腹を包み込んで冷えから守ります。ウエストゴムがおへその上にきて、お腹を圧迫しません。

＊マタニティ―インナー

　２～３枚

　汗をしっかり吸収し、保温効果があります。診察時・授乳時に役立ちます。

　１個

　母子健康手帳・健康保険証などをまとめて保管・管理できます。

　＊市町村によって母子手帳の大きさは異なります。

＊妊娠線予防クリーム

　月に１～２本

　妊娠線予防のためにクリームを使うことで、皮膚の伸びをスムーズにし、潤いを与えてくれます。

＊栄養補助食品

　必要なものを

　サプリメントなどで不足しがちな栄養素を補給します。マタニティママ特有の悩み（むくみ・便秘など）を改善します

妊娠０～４ヶ月に必要なものはだいたいこれくらいだと思います。

次回は妊娠５～７ヶ月に必要なものを紹介します。

スキージャンプの葛西さん決勝２回目行けるだろうか(;´･ω･)頑張ってくれ～

それではテレビ観戦に戻ります！！アデュー！！！