プレパパ１３ ダメなこと
皆さんこんばんはお疲れ様です。
今日も雪ですね・・・。地域によると思いますが、福井県では例年の積雪の７倍だったかの雪が降り車が立ち往生していたようです。んでもって自衛隊が出動したとのことでした。大変ですね(;´･ω･)
車の中で寝泊まりした人もいると思います。
私も雪国出身で、雪国に住んでいますが、道路がつるつるで止まらなくなるとヒヤットしますね(;´･ω･)
ところで皆さんは車に除雪道具や、雪にはまった時様の脱出グッズは積載しているでしょうか？
一度も脱出グッズは使ったことありませんが積んでおいたほうがいいと思います。何かあった時のために。
私の住んでる地域では、雪が降っている時、降ったあとは必ずと言っていいほど事故がおきます。
今日も会社の帰りに車が中央分離帯に乗り上げてポールに激突していました。
いや～怖いっす・・・運転してた人無事だといいのですが。
事故車で思い出しましたが、私の職場に事故車が運ばれてくることがあるのですが、ほとんどが廃車になります。
車もかわいそうですね(;´･ω･)
さて雑談もこの辺にしまして昨日の続きです。
昨日は妻がつわりの時に夫がやっていいことを紹介しました。
今日は「ダメなこと」です。どちらかといいますとこっちのほうをしっかり紹介しないといけないと思っています。へこまずに読んでいただけたら幸いです。
NGなこと
「ちゃんと食べなきゃだめだよ」
妻はとっくに食べる努力はしている。つわり中は食べられる範囲でOK
「食べすぎなんじゃない？ふとるよ」
食べないと気持ち悪くなるから食べている。体系の話はナンセンス。
「気の持ちようなんじゃないの？」「甘えすぎなんじゃないの？」
つい言ってしまいがちだが、かえって妻のストレスを増やすだけだ。
「ダラダラ寝てばかりいるのを責める」
どうしても体が動かないとき、ダメ出しされるのは本当につらい。
「食事やアルコールの匂いをプンプンさせる」
匂いだけでも吐くこともある。なんの匂いがダメなのか聞いておこう。
「ほかの妊婦と比べて、楽だと決めつける」
「同僚の奥さんはつわりで入院したって。君は楽でよかったね」等
言葉には新婚の時よりもさらに気をつけましょう。
以上言ってはいけないことでした。
他にも経験者からの声などが載っています。詳しくは読んでみて下さい。
それではきょうはこのあたりで！！アデュー！！
プレパパ１２
皆さんこんばんはお疲れ様です。
いかがお過ごしでしょうか？私は今腰が痛いです。腰痛ですかね？ヘルニア持ちではないんですけども・・・。まあ毎日重い物を持つ仕事ですからしょうがないかと(;´･ω･)腰ベルトして何とか頑張ります。
最近仕事が早く終わっていた付けなのか、今日は２時間ほど残業でした。明日もたぶん残業になるでしょう。明後日も、明々後日も・・・。予定表見るだけで「マジかよ」ッといった感じであります。残業代稼ぎます。
今日の出来事としまして、あさ６時５０分に家を出て会社に着いたのが８時１０分。いつもの倍以上です(;´･ω･)
原因は雪、および霧です。冬に霧ってなかなか珍しいと思うのですが、なんなんでしょうね？雪で喜ぶのはやっぱり子供ですね(笑)
さて今日は何を書くかといいますと。
PAPAに戻って、
妻がつわりの時に夫がやっていいこと×ダメなこと
です。
今日はいいほ事を紹介します。常識といえば常識なんですが・・・
「あとはやっておくから寝てていいよ。」
夫にこう言われると、安心して体を休めることができる。
「大丈夫？」「どうゆうところが辛い？」
気づかうとともに、どこが辛いか具体的に分かれば、対応もできる。
「何か食べたいのない？」
帰宅の際、電話やメールで妻に聞く気づかいをわすれない。うれしいそうです。
「料理や洗い物をする。」
匂いが辛い水回りなどの家事を、進んで引き受けよう。妻はその気持ちが嬉しい。
「自分のだけでなく、妻の食べ物も買って帰る。」
食事が作れず、買い物にも行けない妻にとっては、本当にありがたい。
「そっとしておくほうがいい場合も」
辛いとき、むしろほおっておかれたい人もいる。無関心ではなく、見守ろう。
矛盾してることも多々あるかもしれませんが、夫が土台になり臨機応変に対応してあげましょう。
それでは明日紹介できれば「ダメなほう」を紹介します。
それではアデュー！！！
プレパパ１１ トツキトオカ
皆さんこんばんはお疲れ様です。
二連休からの仕事で少しなまってしまいました。４トントラックの車検久々です。思ったより時間かかってしまった。反省。
今日の朝は餃子！！！朝から、、、歯磨きしたのにも関わらず吐いた息がニンニク臭かった。そのため車内はニンニク臭。冬のため窓を開けたくなかったため会社に着くまで我慢。
先輩にニンニク臭いと言われショック・・・
今後朝から餃子食べるのはやめておきます。
ここでお知らせです。今週の休み２月１１日１２日は妻の実家に帰省するため１１日はブログを書くことができません(;´･ω･)
さすがに妻の実家ではパソコンカタカタできないので(;´･ω･)一休みします。
SORRY
妻の家族とマタニティグッズを買いに行きます。
まあ何を買えばいいのかわからないので、妻の母親に聞きながらの買い物ですが、、、
お金足りるかな～！？
さて、雑談はこの辺にしておきます。
昨日の続きです。アプリ「トツキトカ」についてです。
ホーム画面
現在の日づけ
産まれるまでの残日数
現在の経過日数と月
赤ちゃんのイラストと吹き出しで一言。
この時期の赤ちゃん（赤ちゃんの様子や出来事）
なんかを見れます！！
赤ちゃんの様子
各週ごとの赤ちゃんの経過や、成長中にできてくる体の出来事などを紹介しています。
パパへのアドバイス
ママへのアドバイス
ママの様子
お母さんの体調や体の変化をみることができます。そして、パパママ別々の過ごし方の手本だったり、サポートの仕方なんかも触れています。
また、このアプリでは日記をつけたり、お母さんの健康状態、次の健診の日時なども入力できます。案外便利であります。そしてこのアプリはパパママで携帯が別々でも連携してアプリを使えるので、パパママどちらの携帯でも操作できます。
このアプリは週ごとにアドバイスが変わってきますので面白いですし、頼りになります。これからパパママになられるかたぜひ使ってみてください！！！
それではアデュー！！！
プレパパ１０ 一休み
皆さんこんばんはお疲れ様です。
今日は私の休養日！！久々の平日休みでしたのでゆっくりしてました。午前中はゴロゴロ、午後は買い物と、夕食づくり。
とくに難しいのは作っていませんが、シチュー、黒糖おさつバター、チャーハン、餃子。計４つですその中で一番苦労したのは餃子ですかね(笑)
ニラ、白菜、豚ひき肉、オイスターソース、塩コショウ、ニンニク、ショウガを混ぜ、餃子の皮ではなく、焼売の皮を使って作りました！！
その結果がこれです。
分かりずらいですね(笑)撮り方も雑ですね。明るく撮ろうと思ったのですが、明るすぎました(;´･ω･)
味はニンニクが強すぎたイメージです(笑)次はうまく味を調整します。
焼き具合はパリパリでしたがフライパンにくっついてしまったところがありました。残念・・・油足りなかったのかな(;´･ω･)
もし、作り方知りたい方がいらっしゃいましたらコメントをよろしくお願いします。
失敗したのに何言ってるんだと思っておりますが(;´･ω･)
さて今日はPAPAは今日はお休みします。
そこで紹介したいのがこれです。
これは私と妻が使っているアプリ「とつきとおか」といいます。
予定日を入力すると。出産までの残日数を計算して、表示してくれます。そして日記をつけることもでき、写真なんかも添付してその日のできごと、妻の健康状態などの入力もできます。意外に便利であります。
詳しくは明日書いていこうと思います。仕事が早く終わったらですが・・・
それではお休みなさいませ。アデュー！！！
プレパパ９ つわりについてｐｔ２
皆さんこんばんはお疲れ様です。
今日は休みのため一日中家でダラダラしていました(;´･ω･)朝９時３０分頃起き、朝ご飯を食べて、横になってテレビを見て、ひたすらダラダラ(笑)そして明日も休み！！久々の連休・・・またダラダラしてしまいそうです。
今日は妻と一緒に久々の居酒屋に！！！サービス券をもらったため２０００円引きで食事を楽しみました！！
出てきたものを全部写真に撮っていこうと思っていましたが、最初のメニューを撮ってほかのメニューは忘れてしまいました。
撮ったやつのみのせます(;´･ω･)
まずはお店の照明！！もろ和風です。
そしてチーズワンタン(^O^)／
やっぱり斜めに撮るとおしゃれですね！！これは自分でも作れそうです！！ブログのネタができそうです！！
明日も休みなので何か作ろうかな！？奥さんは明日仕事なので夕ご飯でも作ることにします。何作るかは決めていませんが・・・。
さて今日は妻のつわりPT２です。
昨日は６つ中３つ紹介させていただいたので残りの３つを紹介させていただきます。
＊４、妻は夫の食べてもの、飲んだものの匂いで気持ち悪くなる。
匂いに敏感になるのは、つわりの典型的な症状。つわりの症状自体は軽い妊婦でも、さまざまな匂いがダメになるケースは多いので、要注意。とくに匂いがきつい食べ物を食べて時や、缶コーヒー、飲み物を飲んだ時の後の匂いは気を付けたい。中には、夫の匂い自体がダメになる妊婦も・・・。普段から一緒にいてもダメになるって、夫はきついですね(;´･ω･)
＊５、つわりがない、つわりが軽い妊婦も体はしんどい。
つわりがない、または軽くても、おなかで命をはぐくんでいる事には変わりはない。つらさをあまり感じないだけで、体には負荷がかかっているので、無理をしないように気を使いましょう。また、つわりがないと、かえって「おなかの赤ちゃんは元気なの？」と心配になる妊婦も・・・。不用意な発言は慎もう(;´･ω･)
＊６、つわりの程度によっては、入院や、里帰りをするケースも
つわりは、妊娠８～１１週でピークになり、１６週ごろまでに終わることが多い。しかし、中にはずっと思い症状が続き、なかなか終わらないことも。程度によっては産院に入院して点滴をを受けたり、実家に身を寄せるケースもあるだろう。夫は最低限、自分の事は自分でやってサポートに徹したい。
これが、つわりの主な症状です。妻の知り合いでつわりがひどく病院で点滴をしてもららったかたもいるそうです。つわりを夫は甘く見てはいけませんね。
さて今日はこの辺んで。明日は休みのため明るいうちにブログをかきます。
みなさまアデュ～！！！
プレパパ８ つわりについて
皆さんこんばんはお疲れ様です。
今日は何の日？そう私のたんじょう・・・節分です。
皆さん恵方巻食べましたか？豆まきしましたか？
鬼の役をしたお父さん方も多いのではないでしょうか？お子さんが小さいうちは強く投げれないので体に当たっても痛くないと思いますが、小学生を超えますともう容赦にでしょう。
肝に銘じておきましょう(笑)
我が家で現在子供がいないので、妻と二人で家の部屋あちこちに豆をまきました。豆をまき終わって歳のぶん食べるだったかな？
妻はしっかり２５歳分食べたようですが、私は１０粒くらいしか食べておりません( ;∀;)
そして皆さんこの日には必ずと言って食べる恵方巻巻きです！！
結婚する前は実家で作って食べていま、、、せん。母が面倒くさがりで、いつもスーパーで買ってきた恵方巻を食べていました。毎年食べれて感謝していましたが。
今年は初めての奥さんが作ってくれた恵方巻！！！
いや～おいしかったっす。手作りです！！
私がやったのはご飯に酢をやって混ぜただけです。ざっと３０秒！！
妻はバイトでやったことがあるという事で、ちょうどいい硬さにしあがりました。
具はシーチキンマヨネーズとカニカマです。とってもおいしかった!(^^)!来年もよろしくおねがいします。
さて今日の出来事はこのぐらいにして本題に・・・
最近雑談が多くて申し訳ございません(;´･ω･)反省して、、、ません。
これからもどんどんしていきますよ～(^O^)／
今日紹介させていただくのは、つわりのつらさです。
男性の方は、つわりって聞くと大変とか、つらいとか、そういう事は知っているかと思いますが、詳しく、何がどうつらいのかわかっていない方が多いとおもいます。私もこのたまごクラブの付録PAPAを読んで知ったことが多いです。
また、読んでブログに書いてしっかり覚えることができます。いや～よかった！
これがたまごクラブの付録PAPAです。
今日はつわりについて６つ紹介されているうちの３つ紹介させていただきます。
１、吐いたりオエッとなるだけじゃない！妊婦によって症状がちがう。
男は「つわり＝嘔吐」と思いがちですが、つわりの症状はこれだけではない。胃がムカムカして食べると落ち着く「食べづわり」、特定のものしか食べられなくなる、唾液がやたらと多くなる、頭痛がひどくなるなど、症状は多岐にわたり、複数の症状を経験することも。そしてどれも不快でつらいのです。
２、たとえるなら、二日酔いや船酔いの状態が一ヶ月以上も続くようなもの。
つわりはいわば、「毎日が二日酔い」状態。それが、人によっては一ヶ月以上続くのだ。二日酔いや船酔い、乗り物酔いのまま、毎日仕事や家事をする自分を想像してみてほしい。・・・つらすぎる。妊婦は毎日、それに耐えて頑張っている。つらさを理解はできなくとも、とにかくいたわろう。
３、眠くなるのもつわりの一種。ダラダラ寝てばかりいるのを責めない。
眠さ、だるさも、つわり症状の一つ。洗濯物がたまっていてても動けない、キッチンに立とうと思っても立てない、そんなこともあるのだ。仕事をしていればなおのこと。ゴロゴロしている妻に「寝てばっかりだね」「ダラダラしすぎじゃない？」など言っても逆効果。「体調はどう？」と気づかうのが正解だ！！！
以上今日は３つです。今度書くときはあと３つ紹介します！
これを読んでいただいてる方へ。しっかりわかってあげてますか？
私はまだまだであります。これからももっと勉強が必要ですね！
子供が生まれる前に準備するものや、産まれてからの生活の事なんかも話していかないといけません。夫婦、もちろん両親ともです。いろいろ考えないといけませんね。
さてと今日はこれぐらいにします。それでは
アデュー！！！
プレパパ７ 妻の体の変化
皆さんこんばんはお疲れ様です。
今日は仕事終わって家に帰りご飯を食べ終わったあと、ビックハウスとツルハドラックに。
時間も９時という事もあり、人はいなく、ガラガラですんなりと買い物が終わりました。平日に夫婦で買い物も久しぶりです。
さて何を買いにいったのかといいますと、ビックハウスにはお酒のおつまみと、風邪の時に飲むポカリスエット、食品関係。
ツルハドラックには、マスクと・・・
これ！！！
鼻腔拡張テープ
貼るだけで鼻通りすっきり。
まあ試しにっていう事で買いました。値段は３００円くらいだったとおもいます。
早速使ってみたいとおもいます。私ではなく妻が。
結果あんまり変わらないそうです。
使い方は鼻の汚れ、油、などをとったあと、鼻の中央付近にはって使うとのこと。よくスポーツ選手なんかっで使っているイメージです。あと、寝る時ですね。
今日の雑談はこのくらいにしましょう。さて今日は
妊娠中の妻の体の変化
についてです。
妊娠初期に多い分類、妊娠周期が進んでくると多い分類に分けて紹介します。
個人はありますが、基本的なことを、書いていきます。一言でいうと女性は妊娠中はしんどいという事です。
「特に妊娠初期に多い」
＊眠い、疲れやすい
胎児をはぐくむ母体には、休憩が必要。だから、妊娠するとホルモンバランスの変化によって眠気や倦怠感がおこりやすくなる。寝てばかりなのは子供のため。わかってあげましょう。
＊むかむか、吐き気などのつわり症状
症状や程度の違いこそあれ、大多数の妊婦が経験するつわり。ホルモンの急激な変化による胃腸の不快症状は、その典型的な症状です。
＊めまい立ちくらみが起きやすい。
妊娠すると普段より低血圧症状を起こしやすくなる傾向がある。そのため、めまいや立ちくらみを起こすようになる妊婦も少なくない。夫は優しく気づかい支えてあげましょう。
＊便秘がちに
妊娠すると分泌されるホルモンの影響で、腸の働きが鈍くなり、便秘になりやすくなる。だが便秘とあなどるなかれ。おなかの張りと区別がつかないことも・・・。難しいですよね。
妊娠週数が進んでくると・・・
ここからは変化がわかりやすい変化になってきます。
＊胸が大きくなり、乳輪も変化
妊娠すると少しずつ胸が大きくなり、乳輪が黒ずむなどの変化がおきる。産後の授乳のための準備がもう始まっているのです。
＊毛深くなる
ホルモンの影響で、よくある変化の一つ。おなかの毛が濃くなることも少なくないが、産後はもとに戻るので、優しく見守りましょう。私の妻は腋毛が・・・(笑)
＊おなかが大きくなる
とくに妊娠中期以降、おなかはどんどん大きくなる。重たいものはもちろん、家事がしにくい、足元が見えない不便なことも多くなってきます。家事についてもしっかりサポートしましょう。
＊腰が痛くなる
妊娠後期には６～１０KGにもなるおなか。それを支えるために姿勢が悪くなり、腰に負担がかかったり、腰痛が起こりやすくなる。マッサージなど少しでも奥さんのためにやってあげるのもいいでしょう。
＊トイレが近くなる
膀胱が子宮の下にあるため、子宮が大きくなるにつれて圧迫され、頻尿に。特に外出先では、「トイレは大丈夫？」など気を使いましょう。特にドライブ、高速道路などで。
妻に「どういうところがつらい？」と聞くのもいいとおもいます。
さてときょうはこの辺で！！！
あしたはつわりについて紹介します。
それではアデュー！！！
